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Comment lutter contre la fatigue mentale et physique : nos conseils

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Se sentir fatigué tout le temps peut être l’apanage d’un moment particulièrement stressant. Des charges d’étude excessives et des rythmes de travail agités peuvent exacerber la fatigue physique et mentale, réellement préjudiciable à votre vie. Si cette fatigue ne se réfère pas à un seul moment, mais vous arrive de plus en plus souvent, arrêtez-vous […]

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Aquaphobie : comment vaincre sa peur de l’eau ?

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En France, nous sommes nombreux à souffrir de phobies quelles qu’elles soient. Si certains sont sensibles au vertige, d’autres ne supportent pas les insectes alors que vous, vous craignez énormément l’eau. C’est ce que l’on appelle l’aquaphobie. Cette peur hante le quotidien de 10 à 20% de la population. En tant qu’adulte, le fait de […]

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L’hypnose, une pratique qui vous veut du bien

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De toutes les pratiques les plus populaires ces dernières années, l’hypnose arrive en pôle position. Ces bienfaits sont nombreux, sa méthodologie particulière, ses résultats impressionnants. Bien que certaines personnes puissent être réfractaires à cette méthode, de nos jours, nombreux sont ceux qui se sont laissés séduire par cette thérapie tout autre, leur ayant apporté des […]

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Tension artérielle: des conseils pour son équilibre

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Palpitations, fatigues, vertiges, somnolences, malaises. Ce sont tous des signes pour connaître un problème de tension chez une personne. On connait généralement l’hypertension artérielle et l’hypotension artérielle. Ces dernières sont sources de menaces de santé entraînant le vieillissement précoce des vaisseaux sanguins, l’AVC, l’insuffisance rénale ou cardiaque et le dépôt de graisses sur la paroi […]

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Comment soigner des animaux sauvages malades ou blessés?

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Quand on trouve un animal malade ou blessé, on a envie d’aider. Ça nous brise le cœur de le laisser ainsi souffrant même si on ne sait pas trop comment s’y prendre. Alors, en voici quelques conseils pour pouvoir faire du bien et sauver cette vie. Le cas d’un bébé… Avec la cruauté des gens, […]

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Pierre au rein : causes, symptômes et traitements

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Connue sous le nom « calculs rénaux » ou « lithiase rénale ou urinaire », la pierre au rein désigne les cristaux durs de taille variable qui se forment au niveau des reins ou dans le système urinaire. À un certain moment, ils provoquent une douleur intense appelée : « colique néphrétique ». Découvrez ci-dessous […]

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Conseils pour bien choisir votre salle de sport

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Une bonne hygiène de vie est le préalable à une santé de qualité. C’est dire qu’il faut veiller à avoir un régime alimentaire équilibré. Notre corps à besoin de puiser dans les aliments les éléments nutritifs indispensables à son bon fonctionnement. Les lipides, les protides et les glucides ont chacun un rôle spécifique à jouer. […]

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L’ergothérapie, une discipline encore méconnue

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Quand on parle d’ergothérapie, on a tendance croire que c’est une pratique de la physiothérapie alors que ces deux-là sont des domaines très différents même si le but est pratiquement le même. Mais, si on connait bien la physiothérapie, l’ergothérapie reste assez nouvelle pour la population. L’ergothérapie en bref… L’ergothérapie est une profession de santé […]

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Comment réagir face aux coliques néphrétiques ?

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Une crise néphrétique provoque d’intenses douleurs au niveau de l’abdomen et dans le dos. Ce malaise est dû à l’obstruction des voies urinaires suite à un calcul rénal. Alors, comment faire face à ce genre de symptôme et surtout comment la soigner ? Voici les réponses à ces questions. Définition d’une colique néphrétique Contrairement à ce […]

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Pourquoi utiliser un oreiller ergonomique ?

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Le sommeil, c’est la santé ! Cela est bien connu. Il y n’y a rien de tel qu’une bonne nuit de repos pour vous permettre de vous revigorer et d’être d’aplomb pour faire face à une nouvelle journée de dur labeur. Toutefois, cela suppose d’avoir une literie de qualité, surtout s’il se trouve que vous […]

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