Pratiquer régulièrement le sport est l’un des secrets pour maintenir sa forme physique. Pour être à l’aise dans la pratique de votre sport, il est important d’avoir les vêtements adéquats et de s’y sentir à l’aise. Certains critères doivent être observés pour bien choisir votre tenue de sport. Il faut noter également qu’en fonction du type de sport que vous allez pratiquer certaines tenues seront plus appropriées que d’autres. En un mot, il faut choisir une tenue adaptée au sport que l’on pratique et dans laquelle on se sente à l’aise.
Choisir la tenue selon le sport
Pour choisir votre tenue de sport, vous ne devez pas uniquement tenir compte de la matière ou des qualités esthétiques de la tenue, il faut avant tout vous poser la question de savoir si cette tenue est adaptée au sport que l’on pratique. Si vous pratiquez un sport intense tel que fitness par exemple, il faut opter pour les fibres anti-transpirantes. Lorsque l’on pratique un sport qui fait beaucoup transpirer, il faut choisir des matières qui absorbent l’humidité et la rejettent hors du tissu. Cela permet au textile d’être sec plus rapidement et de ne pas dégager des odeurs désagréables.
Si on fait des sports moins intenses, tels que la gymnastique par exemple ou le yoga, il faut opter pour des tissus légers et soyeux pour la peau. Pour ce type de sport qui va demander des mouvements d’étirement, il faut éviter les tissus à grosses coutures qui entraînent des frottements et de l’inconfort. Il faut privilégier les textiles sans coutures ou à coutures plates. Si vous pratiquez la musculation en débutant, vous pouvez choisir un t-shirt col V et un short long. Si vous vous entraînez de manière intensive, privilégiez un t-shirt compressif et un short en coton technique. Pour les tenues adaptées pour la musculation, vous pouvez trouver votre bonheur chez Sharkfit.fr.
Le choix de la matière
Pour les longues séances d’entraînement, il faut éviter le coton, car il absorbe trop la sueur. Les vêtements en coton sont adaptés pour les petites promenades à l’extérieur. Le coton va particulièrement vous incommoder en période de chaleur lorsque la moindre dépense d’énergie entreprisese traduit par une forte sudation. Le synthétique en revanche est très adapté pour évacuer la transpiration et permettre son évaporation rapide. Pour la plupart des activités sportives intenses, c’est le synthétique qui est privilégié.
