Pour pouvoir acheter un appareil de sport pour sa maison, il faut demander l’avis d’un expert, mais également l’avis des consommateurs. L’avis d’un expert est important pour le choix de l’appareil à acheter alors que l’avis des consommateurs est important pour choisir le modèle et la marque la plus fiable.
On a recensé pour vous les appareils les plus utilisés en appartement. On va parler des différences et surtout des buts à atteindre avec. Ensuite, on va vous donner le lien vers ce site qui a fait des tests pour vous et qui vous présente les meilleurs modèles sur le marché avec leurs avantages et inconvénients.
Les vélos, elliptiques, d’appartement ou spinning
Le premier appareil qui vient à l’esprit dès qu’on parle de sport à la maison est bien évidemment le vélo d’appartement. Pour ceux qui ne s’y connaissent pas, il n’y a qu’un seul type qui ressemble à un vélo ordinaire mais fixe au sol alors que la réalité est toute autre.
Le vélo auquel tout le monde pense est ce qu’on appelle le vélo d’appartement classique. Il est confortable et ne fait travailler que le bas du corps, à savoir les jambes et un peu les abdos. Il y a également le vélo elliptique qui fait travailler plus le corps vu qu’on adopte dessus une position debout qu’il faut maintenir.
Enfin, on a le vélo de spinning qui est le luxe des vélos d’appartement. Il est difficile à maitriser puisqu’il présente une résistance assez importante avec une posture debout à garder et une musique rythmée qui permet de travailler plus. C’est généralement le genre de vélo qu’on utilise dans les séances de groupe.
Le tapis de course
Après le vélo d’appartement, on a le tapis de course qui est très célèbre même s’il prend un peu trop de place quand il n’est pas pliable. Si vous ne cherchez pas un modèle classique, vous pouvez opter pour un modèle plus performant qui permet de régler la pente pour faire un plus grand effort physique et travailler mieux comme si on courait en montée.
Les rameurs
Là, on parle d’un appareil un peu moins connu que les autres. Ces rameurs, on en trouve généralement en salle de sport dans la partie musculation. Toutefois, il ne sert pas qu’à ça. Il sert également à faire un entrainement de cardio-training.
Pour ce qui est du travail musculaire, contrairement au vélo et tapis de course, le rameur permet de faire travailler 90% des muscles en un seul mouvement. Il est également présent sous deux types. On parle d’un rameur à rame centrale et d’un rameur à double rames. Les deux donnent de bons résultats mais le premier est plus adapté aux débutants pour le risque moindre d’accidents.
Le site qui vous aide
Si vous voulez vraiment avoir une idée précise et faire le bon choix, on a un site à vous conseiller qui vous aidera dans cette quête. Labofitness.com est le site qui vous donne des comparatifs, des tests et des avis sur plein d’appareils et modèle afin que vous puissiez faire un choix réfléchi.
Ce site a été réalisé par un certain Ronan qui ne cherche pas forcément à gagner avec. C’est juste un passionné de fitness qui aime aider les gens pour atteindre leurs buts en leur apportant des conseils sur le choix des appareils à acheter pour son appartement. Le modèle des tests est pratiquement le même toujours. On y trouve un test complet avec à la fin les avantages et les inconvénients. On est donc loin de la publicité et du marketing sans une expérience réelle.
